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¿Tiene el té Tulsi algún efecto secundario?

¿Tiene el té Tulsi algún efecto secundario?

El té tulsi es una infusión sin cafeína elaborada con las hojas y otras partes de la planta tulsi o albahaca sagrada. Esta planta recibe los nombres científicos de Ocimum sanctum u Ocimum tenuiflorum, y pertenece al mismo género que la conocida planta de la albahaca dulce. El té Tulsi tiene un fuerte efecto relajante y un agradable aroma picante, parecido al del clavo. Tiene muchos efectos diferentes en el cuerpo, la mayoría de los cuales son positivos. Hay algunas investigaciones científicas que apoyan su uso para tratar la ansiedad, la depresión, la diabetes de tipo 2 y una serie de otras condiciones médicas.

Algunas empresas que promueven el tulsi como hierba medicinal o suplemento nutricional han hecho audaces afirmaciones sobre la eficacia y la seguridad del tulsi. Algunos sitios web afirman que el té de tulsi es completamente seguro y no tiene efectos adversos o secundarios. Estas afirmaciones no son ciertas: en el mejor de los casos son exageraciones y en el peor son rotundamente falsas, ya que se han documentado al menos algunos efectos secundarios o riesgos asociados al uso del tulsi.

El tulsi es seguro con moderación para la mayoría de las personas:

La mayoría de las personas pueden consumir el tulsi con moderación como bebida. Sin embargo, incluso las sustancias y hierbas relativamente seguras pueden ser perjudiciales en una concentración suficientemente alta, y el tulsi no es una excepción. El uso intensivo del tulsi con fines medicinales, o su uso en formas más concentradas, como preparar un té más fuerte que el típico o beber varias tazas de té a lo largo del día, debe ser supervisado por un herbolario profesional u otro profesional de la salud familiarizado con la hierba y su perfil de seguridad. El tulsi se ha utilizado en el Ayurveda, la medicina tradicional de la India, durante cientos de años, y los expertos en Ayurveda pueden saber más sobre esta planta que otros cuyos conocimientos se limitan a las tradiciones herbarias occidentales.

Efectos secundarios del té Tulsi:

El consumo de té de tulsi o su uso con fines medicinales puede tener varios efectos secundarios:

El tulsi es un anticoagulante, también conocido como diluyente de la sangre. Aunque este efecto puede ser deseable en algunos casos, puede considerarse un efecto secundario indeseable en otros. Los anticoagulantes impiden la coagulación de la sangre, lo que puede ser peligroso durante la cirugía, el parto o cualquier otra situación en la que la hemorragia sea un problema. El tulsi también debe ser evitado o utilizado con precaución por cualquier persona que tome otros fármacos anticoagulantes, para evitar interacciones o efectos acumulativos.

Contaminación por cromo: el tulsi tiene una alta tolerancia al cromo, a niveles que matarían a la mayoría de las plantas; el cromo, que es tóxico para los humanos, puede ser absorbido por la planta, alcanzando concentraciones peligrosas. El consumo de té de tulsi contaminado puede provocar una intoxicación. Por lo tanto, es importante conocer y confiar en la fuente del tulsi; comprar tulsi orgánico es una forma de minimizar este riesgo.

Seguridad desconocida durante el embarazo y la lactancia – Hay información contradictoria sobre la seguridad del tulsi durante el embarazo. Aunque varias fuentes afirman que es seguro, otras recomiendan más precaución. Las propiedades anticoagulantes del Tulsi deben considerarse al final del embarazo.
En resumen:
El té Tulsi es relativamente seguro para la mayoría de las personas que lo consumen con moderación. Sin embargo, su uso en las culturas occidentales es relativamente nuevo y no se ha estudiado tan ampliamente como la mayoría de las otras hierbas. Se desconoce en gran medida su perfil de seguridad, sobre todo para las mujeres embarazadas o lactantes. También hay una serie de efectos secundarios conocidos del tulsi: las fuentes que afirman que está libre de efectos adversos exageran. El principal efecto secundario documentado es su acción como anticoagulante o diluyente de la sangre.

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